Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud (Ssa) reportó un incremento en las enfermedades respiratorias en México, con 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones en la temporada 2025-2026, además de un aumento del 3.4% en Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) que suman 7.7 millones de casos, en un contexto donde especialistas también alertan sobre hábitos cotidianos perjudiciales para la salud. El informe epidemiológico detalla que 48% de los casos de influenza corresponden al virus A(H3N2), mientras que otros virus como el respiratorio sincitial y enterovirus representan una porción significativa de los 4,725 casos positivos adicionales. Paralelamente, neumonía y bronconeumonía registraron 80,762 pacientes, un 8.9% más que el año anterior.
El reporte oficial, que comprende datos hasta la semana epidemiológica reciente con corte al 11 de marzo, muestra un escenario complejo para el sistema de salud mexicano. La distribución de los subtipos virales indica una predominancia del influenza A(H3N2), seguido por otros virus que continúan circulando en el territorio nacional. La Ssa no proporcionó un desglose geográfico específico por estados o regiones sobre la incidencia de los casos.
Especialistas en medicina preventiva y salud pública citados en el análisis ampliaron las preocupaciones más allá de las enfermedades infecciosas. Advierten que prácticas comunes como revisar el celular inmediatamente al despertar y omitir el desayuno pueden impactar negativamente el metabolismo y la salud cardiovascular de las personas, estableciendo un vínculo entre los hábitos cotidianos y el bienestar general.
En el ámbito de la prevención, expertos en control de plagas recomendaron medidas específicas para evitar la presencia de la araña violinista en los hogares, emphasizing la importancia de mantener la limpieza y el orden en las viviendas como estrategia fundamental para reducir riesgos para la salud.
Complementando las recomendaciones de salud, instituciones como la Mayo Clinic y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) destacaron las propiedades del nopal para el control de diabetes, colesterol y obesidad, rescatando también su uso en la medicina tradicional mexicana. La nutrióloga Karla Leal, citada en la revista Tua Saúde, recomendó un consumo semanal entre 200 y 500 gramos de esta planta para obtener sus beneficios.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aportó contexto global al señalar que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definieron el dolor lumbar crónico como aquel que persiste por tres meses o más, explicando que comúnmente se origina por lesiones musculares y esguinces.
El conjunto de información revela un panorama de salud pública multifacético en México, donde las enfermedades respiratorias tradicionales muestran tendencias al alza mientras persisten desafíos relacionados con el estilo de vida moderno y las condiciones crónicas. Las autoridades de salud enfrentan el reto de comunicar efectivamente tanto las medidas preventivas contra enfermedades infecciosas como las recomendaciones para modificar hábitos cotidianos que impactan el bienestar de la población.
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