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Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud abordan desde síntomas nocturnos críticos hasta la situación epidemiológica del sarampión y la evidencia científica sobre tratamientos físicos. El magnesio, mineral involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas, presenta una deficiencia que suele manifestarse de forma aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones en reposo, bruxismo, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Asimismo, se identifican señales nocturnas que pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria, tales como la necesidad de usar varias almohadas para respirar, despertares súbitos con sensación de ahogo (disnea paroxística nocturna), ronquidos intensos con pausas respiratorias, tos persistente que empeora de noche, sudoración fría, hinchazón en tobillos y pies al final del día, así como nicturia o necesidad frecuente de orinar.
En cuanto al cáncer colorrectal, tercero más común en el mundo con más de 1.8 millones de pacientes, en México se estiman 15 mil nuevos casos anuales. Aunque afecta principalmente a mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y alcohol. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”, advirtiendo que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”.
Las señales de alerta incluyen sangre en las heces, diarrea o estreñimiento sin causa aparente, dolor abdominal, sensación de evacuación incompleta, pérdida de peso sin explicación y fatiga persistente. Se recomienda iniciar pruebas de detección como sangre oculta en heces y colonoscopía a partir de los 45 años. En 2022 se confirmaron 1.9 millones de nuevos casos y 900 mil decesos por esta enfermedad en el planeta.
Existe también una relación directa y bidireccional entre la diabetes y la periodontitis. La inflamación de encías afecta el control glucémico y aumenta la resistencia a la insulina, mientras que las personas con diabetes son más propensas a desarrollar enfermedades de las encías que progresan más rápido y pueden provocar pérdida de dientes. La inflamación crónica en las encías puede ser un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, por lo que el tratamiento debe ser integral, involucrando a endocrinólogos y odontólogos, e incluyendo revisiones dentales regulares.
Sobre el sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Secretaría de Salud (Ssa), indicó que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. Desde el 14 de febrero, punto más alto de casos, se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión del virus, de mayor velocidad, hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día, es decir, la velocidad es mucho menor”.
El funcionario agregó que “el virus del sarampión sigue presente, sigue habiendo casos activos, sigue habiendo personas que día con día se contagian, pero es un número mucho menor de lo que se contagiaban antes. Si no hubiéramos implementado el proceso de vacunación, si el virus hubiera tenido su tendencia natural, hubiéramos pasado de tener 220 casos al día a tener ahora, tal vez, después 400 casos al día, después 500, después 600”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados en México ascienden a 14 mil 869, de los cuales 8 mil 409 corresponden a 2026. Se reportan contagios en 457 municipios, con 35 decesos. La mayoría de los contagios se registran en menores de uno a cuatro años (mil 937) y en jóvenes de 25 a 29 años (mil 757).
Por otro lado, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, ha puesto en duda la solidez de la eficacia clínica del kinesiotaping (KT). Los investigadores calificaron su utilidad como “altamente incierta”. Aunque las tiras pueden reducir el dolor de forma inmediata y mejorar la capacidad de movimiento justo después de una intervención, estos efectos tienden a ser pasajeros. A medio plazo, el KT ha mostrado poco o ningún impacto sobre el dolor, la funcionalidad o la fuerza muscular.
Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó que “solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”. Sobre el posible efecto placebo, mencionó: “Con unas tiras tan visuales, tan llenas de color, es difícil que el paciente no sepa que le estás aplicando una intervención. También aporta la propia sensación táctil de llevarlo puesto. Solo el hecho de sentirse intervenido influye”. La disminución del dolor obtenida con KT es de alrededor de un punto sobre diez, lo cual, según Serra, “es muy poco, aunque sea estadísticamente significativo”.
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